АППЕТИТНОЕ ЖАРКОЕ ИЗ МЯСА И КАРТОФЕЛЯ

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Мясо и картофель нарежьте крупными кубиками, лук полукольцами. Положите мясо, картофель и лук в пакет, аккуратно распределите смесь внутри и закройте зажимом. Поместите пакет в форму для запекания, проколите его в нескольких местах и запекайте в предварительно разогретой духовке до 180°С в течение 60 минут. Открывайте пакет осторожно, остерегаясь горячего сока и пара. Приятного аппетита!

Здоровая и вкусная еда!

Используемая в смеси пряностей куркума содержит витамины В, В₁, В₆, С, К, а также железо, йод, фосфор и кальций. Куркума, в том числе, улучшает пищеварение и нормализует деятельность кишечной флоры. Перец черный, входящий в смесь пряностей, обладает рядом профилактических и лечебных свойств. Он содержит минеральные вещества, витамины К, B₁, В₆, РР, провитамин А, бета-каротин. Кроме того, он стимулирует работу желудка, и, как следствие, интенсивное переваривание пищи.