АППЕТИТНЫЕ КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Разделите куриные крылья по суставам на три части, оставив для запекания только две крупные части. Положите куриные крылышки в пакет, аккуратно распределите смесь внутри и закройте зажимом. Поместите пакет в форму для запекания, проколите его в нескольких местах и запекайте в предварительно разогретой духовке до 200 С в течение 50 минут. Открывайте пакет осторожно, остерегаясь горячего сока и пара. Приятного аппетита!

Здоровая и вкусная еда!

Присутствующий в смеси пряностей базилик содержит витамины группы В, С, РР, А. Он способствует укреплению сосудов, служит профилактическим средством от многих заболеваний и обладает общеукрепляющим и тонизирующим средством. По количеству белка куриное мясо превосходит говядину и постную свинину. А также содержит минимальное количество углеводов. У крылышек шкурка не жирная, благодаря нежному мясу крылышки относят к диетическим продуктам.