КУРИНЫЕ КРЫЛЫШКИ С ПАПРИКОЙ

РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:

Разделите куриные крылышки по суставам на три части, оставив для приготовления только две крупные части. Выложите крылышки в заранее разогретую сковороду и обжарьте на растительном масле, на среднем огне в течение 20 минут. Накройте сковороду крышкой и томите крылышки еще 5 минут. Всыпьте в сковороду содержимое пакета «Смесь пряностей для вкусного блюда «Куриные крылышки с паприкой», добавьте 50 мл холодной воды. Все тщательно перемешайте. Доведите получившуюся смесь до кипения. Уменьшите огонь и, помешивая, тушите крылышки в течение 5 минут.

Здоровая и вкусная еда!

Куриное мясо превосходит говядину и постную свинину по количеству белка, при этом содержит минимальное количество углеводов, v' Крылышки полезны, мясо в них очень нежное, а шкурка нежирная. Они подойдут для диетического питания. Содержащаяся в смеси пряностей зелень укропа содержит витамины группы В, С, РР, А. Укроп полезен для зрения и кожи, он способствует укреплению сосудов, служит профилактическим средством от многих заболеваний и обладает общеукрепляющим и тонизирующим средством.